Seu treinador, forjado em dados.
O Forging monta e ajusta seu plano de corrida, pedal, natação e triatlo todos os dias — lendo seus treinos, sua recuperação e os dados dos seus dispositivos para saber quando forçar e quando aliviar.
Como funciona Política de privacidadeUm Coach que treina com você
Não é uma planilha fixa. O plano se reescreve conforme o que você faz e como seu corpo responde.
Coach de IA
Analisa cada treino e sua recuperação para calibrar a carga do dia — mais nos dias bons, menos quando você está cansado.
Plano que se adapta
Corrida, ciclismo, natação e triatlo, guiados por blocos cronometrados com ritmo-alvo, direto no celular e no relógio.
Histórico completo
Distância, ritmo, frequência cardíaca, calorias e o traçado das suas rotas — tudo em um só lugar.
Comunidade
Compartilhe treinos, siga outros atletas e acompanhe o progresso de quem treina com você.
Conecta com seus dispositivos
Com a sua autorização, o Forging importa suas métricas de recuperação, sono, HRV e as atividades gravadas nos seus aparelhos — para que os treinos reflitam o seu corpo de verdade.